12 de dezembro de 2014

Cinema em cena

Participa no concurso preenchendo o inquérito relativo
 ao filme proposto no blogue da BE




No final do ano letivo serão atribuídos prémios aos melhores participantes. 

18 de novembro de 2014

Sonecas em ação!


O Sonecas regressou para mais um ano letivo e propõe-te este inquérito online para ver se ainda te lembras de quais as melhores atitudes a ter para alcançares um bom sono e uma melhor saúde e sucesso escolar. Responde e podes ganhar! 
Acede ao questionário online no blogue do projeto (imagem ao lado).

13 de novembro de 2014

Cinco truques para pôr o seu filho a devorar livros

"Talvez não a devorar livros, mas quem sabe a ser um leitor pró-ativo e regular. No artigo Cinco trucos efectivos para fomentar la lectura en los más pequeños, a revista Babar faz uma síntese de como fomentar nos petizes o gosto pela leitura.
Aqui ficam esses cinco truques:
1. por imitação: crianças que vejam os seus pais ou avós ou familiares a lerem regularmente, sentir-se-ão atraídos pelos livros. O truque é comprar um livro ilustrado e deixá-lo ao alcance da criança para que ela o descubra e se aventure a folheá-lo.
2. leve o seu filho a uma livraria: se existe uma livraria no seu bairro leve lá as suas crianças. As livrarias costumam dinamizar os seus espaços com horas do conto, encontros com autores e pequenas oficinas. Estas visitas promovem o contacto próximo com o livro e com a leitura. Deixe-os explorar e não tente escolher os livros por eles, mas incentive-os a descobri-los.
3. conte-lhes histórias: conte anedotas, conte histórias da sua infância, leia em voz alta. Ajuda a articulação verbal, a apreensão de vocabulário, além de promover a imaginação.
4. organize pequenos teatros: as crianças gostam muito de teatrinhos e a dramatização dos diálogos e das cenas descritas cativará o gosto das crianças pelas histórias.
5. invente histórias com os seus filhos: incentive-os a criarem também os seus próprios contos e a ilustrá-los, pois assim em tornando-se parte do processo de criação, poderão sentir-se estimulados a partilhar o seu gosto pela leitura."
in http://revistafabulas.com/2014/10/01/cinco-truques-para-por-o-seu-filho-a-devorar-livros/

11 de novembro de 2014

Bibliopaper

Vencedores

1º ciclo

3º ano
Calebe, Diogo Pereira e Ricardo Sousa, 3º B
14 Pontos, 24 minutos

4º ano
Daniel, João Bicha e João Pedro, 4º A
15 Pontos, 13 minutos

2º ciclo

Rafael, Fávio e Gabriel, 5º C
16 Pontos, 8 minutos

4 de novembro de 2014

Vencedores do concurso de vassouras


             Concurso
          de Vassouras


                                                      Vencedores 

Pré-escolar
Turma B
Turma D
Turma F

1º ciclo
Jéssica Gonçalves, 4º C

2º ciclo
Rafael Caldas, Rodrigo Alves e Carlos Pereira, 5º C

3º ciclo
Érica e Eulália, 7º B

31 de outubro de 2014

Comemoração do Halloween



Decorre hoje na escola a comemoração do Halloween com a exposição de vassouras elaboradas por vários alunos/turmas do agrupamento.
Os vencedores do concurso de vassouras serão divulgados durante a próxima semana.

30 de outubro de 2014

Mês Internacional das Bibliotecas Escolares


A propósito da comemoração do Mês Internacional das Bibliotecas Escolares que este ano teve como mote: "Biblioteca escolar: uma porta para a vida!", foram realizadas nas Bibliotecas Escolares do Agrupamento de Escolas de Melgaço, várias sessões no sentido de contribuir para a formação dos utilizadores da BE e que teve como público-alvo todas as turmas dos 1º, 2º e 5º anos. Num primeiro momento da visita, procedeu-se à apresentação dos espaços da biblioteca escolar, da sua organização e funcionamento. Posteriormente foi explorado o blogue da BE e os catálogos online. As turmas do 3º, 4º e 5º realizaram ainda um bibliopaper com o objetivo de promover a autonomia na utilização da BE.
Todos os alunos do 1º ciclo da Escola Básica da Vila e de Pomares receberam um cartão de leitor para efetuarem a requisição domiciliária.


15 de outubro de 2014

Concurso

Ementa Saudável

(6º ano)

       A ementa vencedora será servida no almoço do dia 16 de outubro, na cantina :
               - Creme de cenoura
     - Lombo de porco com ananás e arroz seco
     - Salada de alface, tomate e milho
     - Melão

Grupo vencedor
Camila Costa, nº 4, 6º A
Daniela Duran, nº 5, 6º A
Diogo Esteves, nº 6, 6º A

14 de outubro de 2014

Dia Mundial da Alimentação

O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de Outubro.
O Dia da alimentação é o dia em que combatemos a fome e a desnutrição que  afeta cerca de 800 milhões de pessoas. A data é comemorada há 28 anos e em mais de 180 países. 
Uma alimentação equilibrada é aquela que contém alimentos em quantidades suficientes para o crescimento e a manutenção de um corpo saudável. A alimentação influencia diretamente na qualidade de vida das pessoas.
Uma boa alimentação é importante para a nossa saúde! Ajuda a crescer forte e saudável!

Algumas sugestões de livros para ouvir, ver e ler neste dia... Aprende e diverte-te!





6 de outubro de 2014





Concurso de Vassouras


REGULAMENTO
             

- Esta atividade destina-se a toda a comunidade escolar do Agrupamento;
- No pré-escolar e 1º Ciclo cada turma apresenta a sua vassoura;
- Nos restantes casos devem fazer a vassoura em grupo ou individualmente;
- Só serão aceites as vassouras devidamente identificadas;
- Os alunos deverão entregar as vassouras na biblioteca escolar ou na sala 4.1, da Escola Básica e Secundária, até ao dia 29 de Outubro;
- Haverá um júri, constituído por 5 elementos representativos do Agrupamento, que selecionará as vassouras de acordo com os seguintes critérios: originalidade/ criatividade;


 - Será atribuído um prémio à melhor vassoura de cada ciclo de ensino.

Mês Internacional da Biblioteca Escolar

Outubro é o Mês Internacional da Biblioteca Escolar. Em todo o mundo, este período é aproveitado para reforçar a visibilidade das bibliotecas escolares e a consciencialização acerca do seu valor nas aprendizagens.
A International Association of School Librarianship (IASL) propõe, como anualmente acontece, um tema aglutinador, «Your School Library: Mind-Map Central» — «A tua biblioteca escolar: um mapa de ideias» (tradução adotada pela RBE) — e um conjunto de projetos nos quais as bibliotecas podem participar. Para saber mais, ir AQUI e AQUI.

27 de setembro de 2014

ilustração: Darkmello



"Se quiser que os seus filhos sejam brilhantes, leia contos de fadas para eles. Se quiser que sejam ainda mais brilhantes, leia ainda mais contos de fadas."
Albert Einsten

23 de setembro de 2014


Um livro
Parece mudo
Mas nele
Descobrimos tudo

Um livro
Tem asas
Longas e leves
Que, de repente,
Levam a gente
Longe, longe…

Um livro
É um parque de diversões
Cheio de sonhos coloridos,
Cheio de doces surtidos,
Cheio de luzes e balões.

Um livro
É uma floresta
Com folhas e flores
E bichos e cores,
É mesmo uma festa,
Um baú de feiticeiro…

Um livro
É…
Um amigo e companheiro.

                 Elias José

2 de julho de 2014

sessão de sensibilização sobre o sono

Decorreu no dia 12 de Junho uma sessão de sensibilização sobre o sono, destinada a pais e encarregados de educação. Esta sessão realizou-se no âmbito do Projeto Dormir + para Ler Melhor, em parceria com o Plano Nacional de Leitura. 
A oradora foi a enfermeira Paula, da UCC de Melgaço e contamos com a participação do clube de música, orientados pela professora Helena, que nos abrilhantou com músicas alusivas ao tema.
Agradecemos aos pais/encarregados de educação que aceitaram o nosso convite.
 

Encontro com a escritora Cidália Fernandes

A escritora Cidália Fernandes marcou encontro no Agrupamento de Escolas de Melgaço, no passado 26 de maio.
A escritora esteve com os alunos do pré-escolar, 1º, 2º e 3º anos, onde a obra A menina que não gostava de fruta foi o motivo de leituras e dramatizações.
Eis uma pequena recordação do momento! 
  

14 de maio de 2014

Dia mundial do sono

No dia 14 de março comemorou-se o Dia Mundial do Sono. Esta data pretende ser uma celebração do sono e uma chamada de atenção para a importância do sono, incluindo a sua ligação com a medicina, a educação, aspectos sociais e a condução.
Neste dia, a rádio escolar colaborou com a biblioteca escolar e foram ouvidas na escola as músicas que tinham como objetivo levar as crianças a deitarem-se mais cedo, entre elas, o Vitinho e o Topo Gigio.



Cartazes sobre o sono

Os alunos do 1º e 2º ciclos envolvidos no projecto "Sonecas em ação" elaboraram um cartaz sobre os elementos perturbadores do sono. Estes cartazes estiveram expostos na Semana da Leitura.

Sessão de sensibilização pela ULSAM

Nos dias 1 e 2 de abril decorreram as ações de sensibilização sobre a importância do sono realizadas por um enfermeiro da ULSAM.
Nas sessões foi possível verificar que alguns alunos não dormem as horas de sono adequadas à idade.

Sessão de sensibilização

Os alunos do 11º ano foram com o Sonecas  às salas das turmas dos 3º e 4º anos sensibilizar sobre a importância do sono. 
Após um debate sobre o tema "O sono dos jovens", no 1º período, os alunos analisaram os prós e os contras de uma noite mal dormida e ensinaram os mais pequenos como devem fazer.
Foi uma atividade gratificante, dada a atenção com que os alunos estiveram à explicação dos mais velhos e as perguntas que fizeram.

Hora do conto

No mês de Dezembro decorreu, para as turmas envolvidas no projeto "Sonecas em ação", do 1º e 2º ciclos, a hora do conto na BE.O livro escolhido foi "A menina que sorria a dormir". Após a leitura da história, os alunos do 1º ciclo fizeram ilustrações sobre a parte da história que acharam mais interessante.
Os alunos do 2º ciclo puderam requisitar um livro alusivo ao tema abordado e preencheram uns inquéritos sobre os hábitos do sono.

7 de abril de 2014

Encontro com o escritor Nuno Camarneiro

A biblioteca escolar de Melgaço, acolheu, no dia 3 de abril, o escritor Nuno Camarneiro, Prémio Leya 2012.
Foi um encontro muito interessante em que os alunos do 10º ano colocaram várias questões pertinentes sobre o seu percurso profissional e as suas obras.

Encontro com a escritora Ana Maria Magalhães

Realizou-se, no dia 20 de março, o encontro e sessão de autógrafos da escritora Ana Maria Magalhães com os alunos do 3º, 4º, 5º, 6º e 7º anos.



25 de fevereiro de 2014

Trabalho dos alunos do 4º B sobre a temática do sono

Composição coletiva – O sono –

O sono é um período de repouso no qual o nosso organismo descansa. Permite-nos relaxar os músculos e recuperar energias para que possamos cumprir as tarefas que nos são exigidas no dia a dia. É, portanto, através do sono que crescemos e fortalecemos a nossa saúde.
As crianças, os jovens e os adolescentes devem dormir entre nove a doze horas. Ter uma boa noite de sono é essencial para estar concentrado e ter sucesso escolar.
Nem sempre é fácil adormecer ou ter uma boa noite de sono. Existem inúmeras causas para que o sono seja perturbado, tais como:
1) Ruídos – diferentes barulhos (som de vento forte, trovoada, chuva...) prejudicam e assustam algumas pessoas o que faz com que elas não consigam dormir;
2) A morte de algum familiar ou amigo, a doença ou preocupações dos elementos queridos são motivos para que certas pessoas não consigam adormecer;
3) O receio de ocorrer algum acidente (natural ou provocado) faz com que o sono não seja tranquilo;
4) As preocupações e ansiedades com as obrigações escolares provocam nervosismo e não permitem uma noite relaxante;
5) A observação de filmes e reportagens violentas e que nos deixam mais sensíveis pode ser uma causa de perturbação do sono;
6) Algumas bebidas (alcoólicas e com cafeína) prejudicam o sono;
7) O medo de ser assaltado ou saber que alguma pessoa de mau caráter ou algum animal perigoso anda à solta, deixa-nos nervosos e inquietos;
8) O medo de saber que podemos ter pesadelos faz com que muitas pessoas queiram manter-se acordadas.

Algumas destas causas podem ter solução e é imprescindível encontrá-las. A seguir, enumerámos alguns conselhos para que possamos dormir tranquilamente:
a)  Apague todas as luzes que tiver no quarto;
b)  Mantenha uma rotina procurando deitar-se e acordar sempre no mesmo horário;
c)  Desligar todos os aparelhos elétronicos (televisão, rádio, jogos portáteis…);
d) Procurar distrair-se ou fazer algo que o relaxe, quando não tiver sono * (leia algo, ouça música suave…)
e)  Retire da mesa de cabeceira aparelhos (relógio, telemóvel…) que o perturbem;
f)  Procure fazer atividades que o deixem relaxado (desporto);
g)  Encontre roupa de cama adequada a cada estação do ano;
h)  Evite comidas pesadas e bebidas que perturbem o sono.
Por todos estes motivos, ter uma noite tranquila e dormir bem é fundamental para a nossa saúde e bem estar.
Caso não tenhamos uma boa noite de sono, podemos sentir-nos aborrecidos, desconcentrados, cansados, com pouca paciência e sem energia. Tudo isso influencia o sucesso escolar, a saúde e o desenvolvimento de cada um.

06 de fevereiro de 2014
4º Ano, Turma A

13 de fevereiro de 2014

Semana dos afetos

O amor
Era uma vez uma menina que se chamava Alice.
Um dia, a Alice estava a regar as flores do seu jardim, quando apareceu um rapaz. Ela nunca o tinha visto e ficou muito surpreendida com a sua figura.
Era um rapaz bonito, loiro, de olhos azuis e parecia ser muito simpático.
Começaram a conversar e nem deram pelo tempo a passar!
Ele não era de lá. Tinha ido passar 15 dias a casa de uns familiares.
Durante 15 dias, andaram sempre juntos e começaram a gostar um do outro, até que chegou a hora da despedida.
Ele foi para o Alentejo, enquanto ela ficou no Minho e os dois ficaram com saudades um do outro e com a incerteza do que viria a acontecer se ficassem juntos.

Trabalho elaborado por: Inês Pereira Esteves 4ºB

12 de fevereiro de 2014

O Sr. do seu nariz

Os alunos da turma B, do terceiro ano,  da Escola Básica da Vila, depois de explorar a história "O sr. do seu nariz", fizeram uma banda desenhada.

11 de fevereiro de 2014

Dia da Internet mais segura - 11 de fevereiro

Para que este dia seja assinalado na comunidade escolar, a biblioteca escolar disponibiliza várias informações sobre os comportamentos dos jovens face  às tecnologias e à Web. 
Podes consultar atividades e recursos na página: http://www.seguranet.pt/semana2014.



5 de fevereiro de 2014


Na semana de 10 a 14 de fevereiro decorre a Semana dos Afetos, com um conjunto de atividades promovidas pela equipa Projeto Educação para a Saúde e pela equipa da biblioteca escolar. Vê o que temos para ti:
     ¨ Mural “O amor é…”
     ¨ Concurso “Marcadores apaixonados”
   ¨ Sugestões de leitura


Podes consultar alguns livros sobre o tema em  https://app.box.com/s/t9ft1qixkdjmvzqaopcx

4 de fevereiro de 2014

INFO BE

Consultar as novidades da biblioteca escolar através do novo boletim informativo.
Consulta-o na BE.

31 de janeiro de 2014

Torneio de Retórica

No passado dia 10 de Dezembro de 2013, decorreu, na Biblioteca Escolar, o debate InterTurmas, no âmbito da atividade Torneio de Retórica da disciplina de Filosofia com todos os alunos do 11º ano, onde argumentar e fundamentar as nossas convicções é extremamente importante.
Esta atividade realizou-se em parceria com a Biblioteca Escolar a que desenvolver o projeto " Sonecas em Ação", integrado projeto “DORMIR+ para LER MELHOR”  que resulta de uma parceria entre o Plano Nacional de Leitura e o Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica e visa a promoção da leitura, partindo dos benefícios que a qualidade de sono das crianças e dos jovens trazem para que leiam melhor, compreendam melhor e aumentem o seu sucesso escolar.
O nosso agrupamento candidatou-se com o projeto “Sonecas em ação!” e como sendo um dos selecionados, propôs-se então a levar a cabo atividades para os diferentes públicos-alvo.
O ano de escolaridade encarregado para dar seguimento a esta atividade foi o 11º ano, onde em articulação com disciplina de Filosofia e atividade prevista no Plano Anual de Atividades, apropriou o Tema: " O sono dos jovens" para realizar um debate onde consoante a posição assumida, tivessem de defender se expunham concordância ou não que os jovens dormiam o suficiente.
A 1º etapa de preparação para este debate, foi a pesquisa de informação sobre todo o tipo de doenças de sono, todo o tipo de problemas que afetam os jovens e que podem ou não alterar a sua qualidade de sono, bem como, o seu período de descanso. Pesquisou-se  todo o tipo de informação pertinente que pudesse, consequentemente, ser usada na defesa da opinião que nos era devida. A 2ªetapa passou pela produção de uma reflexão pessoal sobre o tema em questão. Seguiu-se depois o debate intra -turma
O debate final, ou seja, o interturmas, correu tal como planeado, ambos os lados do debate, a favor e contra, defenderam com pujança, vivacidade e energia os seus argumentos mas sempre respeitando as regras de um debate.
O debate centrou-se em dois momentos fulcrais: o momento de exposição de argumentos e dados; e o momento de procura de um consenso comum que reflectisse a opinião de cada um dos oponentes. Os argumentos mais discutidos e considerados mais pertinentes foram, por exemplo, a carga horária escolar  e de necessidade de estudo, que impede os alunos de terem um sono regular e  de horas de descanso; a incapacidade de criar diálogo e atividades lúdicas entre pais e filhos, tem como consequência o isolamento entre gerações o que leva os jovens a fazer uma incorreta gestão do sono, permanecendo acordados e a jogar e a conversar nas redes sociais durante muito tempo; o uso abusivo das TIC com uma luz forte traz cujas consequências nefastas para o corpo e este acabava desregular o biorritmo.
Algumas das soluções que se propuseram e que foram discutidas foram a criação de actividades lúdicas entre pais e filhos, sem o uso de luzes fortes ou ecrãs, como por exemplo PSP, TV e PC a fomentando assim o diálogo entre pais e filhos, bem como uma atividade que obrigue o corpo a pedir repouso, a estimulação para a leitura e que ajude na construção de um relógio biológico estável para manter o equilíbrio no nosso corpo.
Uma das dificuldades encontradas dentro de este tema, muito ingrato para alguns, enquanto que para outros, bastante desafiante, foi realmente encontrar argumentos que pudessem sustentar o lado onde se defendia que os adolescentes dormiam o necessário, pois todos nós identificamos como um problema o número reduzido de horas que um estudante dedica dorme e aos consequentes benefícios/ ou não, para o seu bem estar.
Podemos assim concluir que, com esta atividade, proporcionada pela Escola, com a participação dos alunos da disciplina de Filosofia e no âmbito de concretização da atividade "Sonecas em Ação", permitiu-nos obter informações mais ideia muito precisa sobre as pressões à qual um aluno ou jovem está exposto durante o dia, que acabam por se reflectir no período de descanso, bem como da necessidade de horas de sono que cada um tem de dormir para repor os seus níveis de energia. É de extrema importância darmos valor ao sono e às suas capacidades regenerativas, que ao longo dos anos vão diminuindo, portanto aproveitemos agora, para podermos viver o amanhã com o sorriso de um bebe, a vitalidade de um jovem e os sonhos de uma criança.

  Ana Filipa Domingues 11º A

28 de janeiro de 2014

Reconto coletivo da história “A menina que sorria a dormir” - 4º A

f
Era uma vez uma menina chamada Glória, que vivia numa aldeia muito pequenina, com um número de habitantes muito pequenino.
Glória vivia com a sua mãe e avó pois o seu pai estava ausente e habitava numa cidade para ganhar dinheiro.
Apesar de ser uma menina normal, semelhante a tantas outras, Glória tinha uma caraterística muito especial: não conseguia dormir sem lhe contarem uma história.
Por esse motivo, a caraterística da Glória, tornava-se um problema para toda a aldeia. Cada noite, um habitante deslocava-se à casa da menina e lia-lhe ou contava-lhe uma história. Isso implicava que um dos habitantes passasse uma noite inteira com a Glória e não dormisse, o que os deixava fatigados durante o dia. Ao contrário deles, Glória sentia-se feliz.
A própria professora da menina tinha até organizado um horário para que os habitantes se revezassem e soubessem o dia que deveriam contar-lhe a história.
Como não vivia com a filha, o pai enviava-lhe longas cartas contando as suas viagens.
Certo dia, a garota recebeu, pelo correio, uma encomenda do pai. Como não era uma altura especial ela ficou admirada e surpreendida com este presente.
Tratava-se de uma caixinha azul, com estrelas prateadas. Lá dentro estava uma fadinha que usava uma camisa de dormir até aos pés, com olhos fechados. À sua volta, tudo brilhava. Acompanhando a caixinha estava uma carta de seu pai.
Na carta, o pai dizia à menina para colocar a fada dentro da almofada. Assim que a introduzisse, ela tornar-se-ia invisível e sussurar-lhe-ia ao ouvido bonitas histórias e que nunca tinham sido contadas. 
Entusiasmada, Glória decidiu não contar a ninguém o seu novo segredo. A mãe ficou surpreendida pois a filha, sempre que recebia um presente do pai, partilhava-o com ela e a avó.
Quando anoiteceu, o seu tio Afonso preparou-se, como habitualmente, para ir à casa da Glória contar-lhe outra história.
Enquanto contava a história, o tio apercebeu-se que chovia e dirigiu-se à janela. Quando se preparava para contar a história, reparou que Glória estava a dormir. Muito admirado, o tio aproximou-se da sobrinha para ver se ela realmente dormia.
No dia seguinte, quando acordou, Glória gritou pela mãe e pela avó para lhes contar o seu primeiro sonho. Tinha conseguido dormir!
Resolvido o seu problema, Glória deixou de precisar que lhe contassem histórias e passou a sonhar e partilhar os seus sonhos com todas as pessoas da aldeia, que a ouviam atenta e entusiasmadamente. 
4º ano, turma A

"A menina que sorria a dormir" - Trabalhos realizados pelos alunos

No âmbito do projeto "Sonecas em ação", no mês de dezembro, os alunos dos terceiro e quarto anos da Escola Básica da Vila participaram numa sessão de leitura sobre a obra "A menina que sorria a dormir".
Como atividade de pós-leitura surgiram várias ilustrações e um reconto da história.
3º A

3º B

3º C

4º A

4º B


17 de janeiro de 2014

Concurso Nacional de Leitura

Realizou-se, no dia nove de janeiro, a prova a nível de escola do Concurso Nacional de Leitura 2013/2014. O número de participantes foi considerável tanto a nível do terceiro ciclo, como do ensino secundário.
Ficaram apurados para a fase a nível distrital, os seguintes alunos:

Vencedores da prova a nível de escola

3º ciclo do Ensino Básico
Luísa Duque - 7º B - n.º 19
Mariana Afonso - 8º C - n.º 18
Luís Rodrigues - 9º C - n.º 11

Ensino Secundário
Marina Afonso - 12º A - n.º 18
Miguel Araújo - 10º A - n.º 15
Micaela Ferreira - 12º B - n.º 9

15 de janeiro de 2014

Sessão de leitura

No âmbito do projeto "Sonecas em ação", no mês de dezembro, os alunos dos terceiro e quarto anos da Escola Básica da Vila e do segundo ciclo  da Escola Básica e Secundária participaram numa sessão de leitura na biblioteca escolar.
Antes de iniciar a atividade foi apresentada a mascote do projeto e os objetivos do mesmo.
Realizou-se, de seguida, um exercício de pré-leitura em que, através da visualização da capa e do título do livro utilizado, os alunos imaginaram o que a história refere. 
Posteriormente foi feita a leitura da obra "A menina que sorria a dormir". No respeitante à atividade de pós-leitura os alunos do 1º ciclo realizaram, em contexto de sala de aula, e em colaboração com as docentes titulares de turma, uma ilustração da hisória, tendo, por sua vez, os alunos do 2º ciclo a seu encargo o preenchimento de uma viagem do passaporte de leitura.

Sonecas

O Sonecas é a mascote da atividade "Sonecas em ação!", financiada pela projeto Ler + para dormir melhor.
Ele vai divulga informação e ajudar a desenvolver atividades para te ensinar a importância que tem o sono no teu desempenho físico e mental.
Consulta também o blogue do projeto em http://sonecasemacao.blogspot.pt/.
Vem conhecê-lo